Hakkımızda

Bu sitenin çıkış noktası basit bir gözlemdi: İnsanlar çoğu zaman terapiye ihtiyaç duydukları için değil, nereden başlayacaklarını bilemedikleri için geç kalıyor. Destek almaya karar vermek çoğu zaman uzun bir iç tartışmanın sonunda gelir; bu kararı veren birinin karşısına karmaşık süreçler ve belirsizlikler çıkmamalı. Biz de sayfalarımızı, hangi terapinin ne işe yaradığını ilk bakışta anlatacak biçimde hazırladık ve başvuruyu tek bir kısa forma sığdırdık.

Kimlerle çalışıyoruz?

Yetişkin danışanlarımızla en çok bireysel terapi, EMDR ve bilişsel davranışçı terapi üzerinden çalışıyor; çiftlerle ilişkilerini birlikte ele aldıkları çift terapisi çalışıyoruz. Çocuklarla oyun terapisi, gençlerle ergen terapisi ve ailelerle aile terapisi yapıyor, sınav dönemlerinde zorlanan öğrencilere destek oluyoruz. Her terapinin ayrıntılarını kendi sayfasında bulabilirsiniz. Seçim yapamıyorsanız sorun değil; tanışma görüşmesinin amaçlarından biri de tam olarak budur.

Terapiye bakışımız

Bizim için terapi, bir uzmanın karşısındakine yol gösterdiği tek yönlü bir süreç değil, iki tarafın birlikte yürüttüğü bir yolculuktur. Bu yolculuğun ilk koşulu güvendir: Danışanın yargılanmadan, acele ettirilmeden ve kendi diliyle konuşabildiği bir ortam. İkinci koşul açıklıktır: Hangi yöntemi neden önerdiğimizi, sürecin aşağı yukarı nasıl ilerleyeceğini ve neler bekleyebileceğinizi baştan paylaşmak. Üçüncü koşul ise bilimsel temeldir: Etkinliği araştırmalarla gösterilmiş yöntemleri kullanmak ve bilgimizi sürekli güncel tutmak.

Değişimin büyük sıçramalarla değil, çoğu zaman küçük ve sessiz adımlarla geldiğine inanıyoruz. Bir sabah eskisi kadar ağır uyanmamak, bir tartışmanın eskisinden kısa sürmesi, uzun zamandır ertelenen bir konuşmanın nihayet yapılması; bunlar terapinin gerçek kazanımlarıdır ve onları birlikte fark etmeyi önemsiyoruz.

Görüşme alanlarımız

Görüşme odalarımızı sıcak tonlarda, gün ışığı alan ve dışarıdan ses geçirmeyen bir düzende hazırladık. Yetişkin odalarında rahat koltuklar, alçak sehpalar ve sade bir dekor bulunur; masa ile oturan bir hekim karşısında değil, iki koltuğun karşılıklı durduğu bir odada konuşursunuz. Çocuk odasında ise oyuncak rafları, kum tepsisi, küçük bir masa ve sandalyeler, boya malzemeleri ve kuklalar yer alır. Aile görüşmeleri için herkesin rahatça oturabileceği geniş bir oda ayrılmıştır.

Çocuklar ve aileler için ayrı bir düzen

Çocuklarla çalışmak, yetişkin terapisinden farklı bir hazırlık gerektirir. Bekleme alanında çocukların vakit geçirebileceği küçük bir köşe, görüşme saatlerinde okul programına uygunluk ve anne babayla düzenli bilgilendirme görüşmeleri bu düzenin parçalarıdır. Aynı aileden farklı kişilerin farklı terapilere katıldığı durumlarda, her bir çalışmanın sınırlarının korunmasına ve kimin hangi bilgiye erişeceğinin baştan konuşulmasına özen gösteririz.

Meslek etiği ve süpervizyon

Çalışmalarımızı psikoloji meslek etiği ilkelerine uygun olarak yürütüyoruz. Danışanın iyiliğini gözetmek, zarar vermekten kaçınmak, gizliliği korumak ve yetkinlik sınırlarını bilmek bu ilkelerin temelidir. Psikologlarımız düzenli olarak meslektaş görüşmelerine ve süpervizyona katılır; zorlandıkları vakaları deneyimli meslektaşlarıyla gizlilik içinde değerlendirir. Bu uygulama, terapinin niteliğini korumanın en önemli yollarından biridir.

Kişisel verileriniz

Randevu formunda paylaştığınız bilgiler yalnızca randevu süreci için kullanılır. Görüşmelerde tutulan notlar kilitli ve erişimi sınırlı bir düzende muhafaza edilir; tüm kayıtlar yürürlükteki veri koruma kurallarına göre işlenir. Sizin açık onayınız olmadan hiçbir bilgi aile üyeleri, işverenler, okullar ya da başka kurumlarla paylaşılmaz. Bir hayatın tehlikede olduğu istisnai anlar ise bu ilkenin dışında kalır.

Gerektiğinde yönlendirme

Bazı durumlarda psikolojik destek tek başına yeterli olmayabilir. Günlük hayatı durma noktasına getiren bir keder, gecelerce uyuyamamak, kendini yaralama isteği, alkol ya da madde sorunu veya bir çocuğun gelişiminde belirgin gecikme fark ettiğimizde, sizi bir hekime de yönlendiririz. Böyle bir durumda terapiyi bırakmanız gerekmez; sizin onayınızla iki uzmanın birlikte çalıştığı bir plan oluşturulabilir. Başka bir uzmanlık alanının size daha uygun olduğunu düşündüğümüzde de bunu açıkça söyleriz.

İlk görüşme

İlk görüşme, karşılıklı tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Sizi terapiye getiren konu, yaşadıklarınızın geçmişi ve beklentileriniz konuşulur. Küçük çocuklar için bu buluşmaya yalnızca anne baba gelir; gençlerde ise görüşme aileyle başlar, gençle baş başa sürer. Görüşmenin sonunda psikolog size uygun terapiyi, seansların sıklığını ve ilk hedefleri önerir. Devam edip etmeme kararı tamamen size aittir.

Randevu süreci

Randevu almak için Randevu sayfasındaki kısa formu doldurmanız yeterlidir. Formunuz bize ulaştığında sizi telefonla arar, size uygun gün ve saati birlikte belirler, ilk görüşme hakkında merak ettiklerinizi yanıtlarız. Seans ücretleri ve ödeme bilgileri de bu görüşmede açıkça paylaşılır.

Acil durumlar

Terapi görüşmeleri acil müdahale hizmeti değildir. Böyle bir anda formu ya da randevuyu beklemeden 112 Acil Çağrı Merkezi'ne ulaşın veya bir yakınınızla birlikte size en yakın acil servise gidin.

Sık sorulan sorular