İçeriğe geç
Randevu al
Bordo kazaklı orta yaşlı bir kadın açık pencerenin önünde kollarını yukarı uzatıp gülümseyerek esneme hareketi yapıyor
Yaklaşımımız
Pencere kenarında iki kiremit rengi koltuk, ayaklı lamba ve bitkilerle döşenmiş sıcak bir terapi odası
Bireysel Terapi
Pembe kazaklı genç bir kadın, karşısındaki psikoloğun sağa sola hareket ettirdiği elini gözleriyle takip ediyor
EMDR
Ahşap bir masada spiral bir deftere kurşun kalemle bir şeyler çizen bir el, yanında bir bardak çay ve gözlük
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bir kanepede yan yana oturan çiftin elleri; kadının eli adamın elinin üzerinde duruyor
Çift Terapisi
Gül kurusu ve gri koltuklar, yuvarlak bir sehpa, ayaklı lamba ve büyük pencereden görünen şehir manzarasıyla sıcak bir terapi odası
Kocaeli Yetişkin Psikolog
Oyuncaklarla dolu raflar, küçük bir masa ve sandalyeler, kum tepsisi masası ve renkli bir halıyla döşenmiş aydınlık bir çocuk terapi odası
Kocaeli Çocuk Psikoloğu
Pembe kazaklı küçük bir kız çocuğu kum tepsisine minik bir ev ve ağaçlar yerleştiriyor
Oyun Terapisi
Pembe bir kanepeye dayanmış bir sırt çantası ve kaykay; yanında koltuk ve bitkilerle döşenmiş aydınlık bir oda
Ergen Terapisi
Bir evin girişinde, kapının yanında yan yana dizilmiş yetişkin ve çocuk ayakkabıları
Aile Terapisi
Genç bir kız masada renkli kutucuklarla hazırladığı ders çalışma planını fosforlu kalemle işaretliyor
Sınav Kaygısı

Kocaeli · Yetişkin, çift, çocuk ve aile terapisi

Kocaeli Psikolog Randevu

Bireysel, çift, çocuk, ergen ve aile terapisi için kısa formu doldurun; size uygun seans gününü birlikte belirleyelim.

Randevu alTerapiler

Terapiler

Sekiz terapi, iki ana başlık

Yetişkinler ve çiftler için dört, çocuklar, gençler ve aileler için dört terapi. Her sayfada terapinin kimlere iyi geldiğini, seansların nasıl ilerlediğini ve kaç görüşme sürebileceğini anlattık.

Yetişkin

Kocaeli Yetişkin Psikolog

On sekiz yaş ve üzerindeki kişiler ve çiftler için dört terapi. Bu sayfada yetişkin terapilerinin genel işleyişini ve size uygun olanı seçerken nelere bakabileceğinizi anlattık.

Genel bilgi
Pencere kenarında iki kiremit rengi koltuk, ayaklı lamba ve bitkilerle döşenmiş sıcak bir terapi odasıBireysel TerapiBireysel terapi, bir psikologla düzenli görüşmeler içinde kendinizi, ilişkilerinizi ve sizi zorlayan durumları daha iyi anlamanızı ve günlük hayatınızda istediğiniz değişiklikleri adım adım hayata geçirmenizi amaçlayan bir çalışmadır.Terapiyi incele →Pembe kazaklı genç bir kadın, karşısındaki psikoloğun sağa sola hareket ettirdiği elini gözleriyle takip ediyorEMDREMDR, geçmişte yaşanmış ve bugün hâlâ yük olan anıların, göz hareketleri ya da sağlı sollu dokunuşlar eşliğinde yeniden ele alınarak yatıştırılmasını amaçlayan, araştırmalarla desteklenen bir terapi yöntemidir.Terapiyi incele →Ahşap bir masada spiral bir deftere kurşun kalemle bir şeyler çizen bir el, yanında bir bardak çay ve gözlükBilişsel Davranışçı TerapiBilişsel davranışçı terapi, zorlandığınız anlarda aklınızdan geçenleri, hissettiklerinizi ve yaptıklarınızı birlikte inceleyen; uygulamalı alıştırmalarla ilerleyen ve süresi baştan planlanan bir terapi yöntemidir.Terapiyi incele →Bir kanepede yan yana oturan çiftin elleri; kadının eli adamın elinin üzerinde duruyorÇift TerapisiÇift terapisi, iki partnerin birlikte katıldığı görüşmelerde ilişkideki tıkanıklıkları anlamaya, birbirini yeniden duymaya ve gündelik hayatta uygulanabilir yeni iletişim yolları kurmaya odaklanan bir çalışmadır.Terapiyi incele →

Çocuk ve Ergen

Kocaeli Çocuk Psikoloğu

Okul öncesinden lise sonuna kadar çocuklar, gençler ve aileleri için dört terapi. Bu sayfada çocuk ve ergen çalışmalarının genel işleyişini ve aile olarak nelere dikkat edebileceğinizi anlattık.

Genel bilgi
Pembe kazaklı küçük bir kız çocuğu kum tepsisine minik bir ev ve ağaçlar yerleştiriyorOyun TerapisiOyun terapisi, duygularını ve yaşadıklarını henüz kelimelerle anlatamayan çocukların oyun aracılığıyla kendilerini ifade ettikleri, eğitimli bir psikolog eşliğinde yeni baş etme yolları geliştirdikleri bir terapi yöntemidir.Terapiyi incele →Pembe bir kanepeye dayanmış bir sırt çantası ve kaykay; yanında koltuk ve bitkilerle döşenmiş aydınlık bir odaErgen TerapisiErgen terapisi, on iki ile on sekiz yaş arasındaki gençlerin duygularını, ilişkilerini ve kendilerine dair sorularını, yargılanmadan konuşabildikleri gizli bir ortamda ele alan; aileyi de sürece uygun ölçüde katan bir çalışmadır.Terapiyi incele →Bir evin girişinde, kapının yanında yan yana dizilmiş yetişkin ve çocuk ayakkabılarıAile TerapisiAile terapisi, bir aile üyesinin yaşadığı zorluğu ailenin bütününü ilgilendiren bir durum olarak ele alan; aile içindeki iletişimi, yakınlıkları ve görev paylaşımını birlikte gözden geçiren bir çalışmadır.Terapiyi incele →Genç bir kız masada renkli kutucuklarla hazırladığı ders çalışma planını fosforlu kalemle işaretliyorSınav KaygısıSınav kaygısı, öğrencinin bildiklerini sınavda gösterememesine yol açan yoğun gerginlik hâlidir. Uygun destekle kaygı, öğrencinin işine yarayan yönetilebilir bir heyecana dönüştürülebilir.Terapiyi incele →

Süreç

Randevudan ilk seansa

Başlamak sandığınızdan kolay; dört adımda ilk görüşmeye ulaşırsınız.

  1. Formu doldurun. Adınız, telefonunuz ve görüşmenin kimin için olduğu yeterli.

  2. Telefon görüşmesi. Sizi arayıp size uygun gün ve saati birlikte seçeriz.

  3. İlk görüşme. Neler yaşadığınızı dinler, size uygun terapiyi birlikte belirleriz.

  4. Düzenli seanslar. Çoğunlukla haftada bir yapılan görüşmelerle süreç başlar.

Bordo kazaklı orta yaşlı bir kadın açık pencerenin önünde kollarını yukarı uzatıp gülümseyerek esneme hareketi yapıyor

Yaklaşımımız

Kendi hızınızda bir değişim

Terapide her şeyden önce güvenli bir alan kurmayı önemsiyoruz: yargılanmadan konuşabileceğiniz, ne hissettiğinizi aceleye getirmeden anlatabileceğiniz bir alan. Hedefleri bu güvenin üzerine, sizinle birlikte koyuyoruz.

Seanslar sizin hızınıza göre ilerler. Bazı haftalar yeni bir beceri denenir, bazı haftalar yalnızca o hafta yaşananlar konuşulur. Belirli aralıklarla nereden nereye geldiğimize birlikte bakarız.

  • İlk görüşmede beklentileriniz ve hedefleriniz konuşulur.
  • Önerilen terapi yöntemi ve nedeni size açıkça anlatılır.
  • Seansların sıklığı ve süresi sizinle birlikte planlanır.
  • Çocuk ve ergen çalışmalarında aileyle düzenli görüşmeler yapılır.
İyileşme bir yarış değil; kendinize tanıdığınız her küçük alan, yeni bir başlangıçtır.

Değişim çoğu zaman sessizce gelir: Bir sabah eskisi kadar ağır uyanmadığınızı, bir tartışmanın eskisi kadar uzamadığını fark edersiniz. Terapide bu küçük farkları görünür kılmaya çalışırız.

Sık sorulanlar

Merak edilenler

Terapiye başlamadan önce en sık merak edilenler.

Terapiye başlamak için neyi beklemeliyim?

Hiçbir şeyi. Bir konu haftalardır aklınızı meşgul ediyorsa, uykunuzu ya da ilişkilerinizi etkiliyorsa başvurmak için yeterli bir nedendir.

Bir seans ne kadar sürer?

Yetişkin seansları genellikle 50 dakika sürer; çocuk seanslarında süre yaşa göre ayarlanır.

Hangi terapinin bana uygun olduğunu bilmiyorum.

Formda "Emin değilim" seçeneğini işaretleyin; ilk görüşmede size uygun yöntemi birlikte belirleriz.

Seanslarda konuşulanlar gizli kalır mı?

Evet. Paylaştıklarınız gizlidir; yalnızca can güvenliğinin söz konusu olduğu durumlar bu kuralın dışındadır.

Randevu

İlk görüşme için randevunuzu alın

Kısa formu doldurmanız yeterli; uygun gün ve saati sizinle telefonda birlikte belirleyelim.

Randevu al
Gül kurusu bir kanepe, yuvarlak bir sehpa ve ayaklı lambayla döşenmiş sakin bir oturma odası